poostmoo2

روي يا همان زينک مي تواند ريزش مو را کاهش دهد. روي يک ماده معدني حياتي است. اين ماده نه تنها براي سلامت کلي بدن مفيد است، بلکه براي رشد موهاي سالم نيز ضروري است و وقتي که ميزان آن پايين بيايد، ابتدا مو هاي شما اولين صدمه را مي بينند. قبل از اينکه بيشتر در مورد دليل اهميت روي براي مو بررسي کنيم، بياييد نگاهي کلي به روي بيندازيم.

روي چيست و چرا بايد مصرف کنيم؟

اکثر ما نام روي را شنيده ايم - اين ماده معدني براي بدن ما ضروري ست. ضروري يعني اينکه بدن ما آن را توليد نمي کند و بنابراين بايد آن را از غذا هايي که مي خوريم، جذب کنيم. ظاهرا، کمبود روي در اين روز ها بيشتر و شايع تر شده است. اين فقط مخصوص افرادي نيست که در کشور هاي فقير زندگي مي کنند، حتي افرادي که در کشور هاي مرفه زندگي مي کنند، مي توانند کمبود روي داشته باشند.

اين امر بيشتر در افراد داراي رژيم گياهخواري ديده شده است، اما نه براي هميشه. اگر سيستم گوارشي ضعيفي داريد و نمي توانيد مواد مغذي را به خوبي جذب کنيد، احتمالا کمبود روي هم داريد. همچنين، افرادي با بيماري هاي مزمن و ديابت نيز مي توانند کمبود روي داشته باشند.

روي مي تواند ريزش مو را مع کند

شما براي تقسيم و رشد هر سلول در بدن (حتي سلول هاي مو) به اين ف براق و خاکستري مايل به آبي نياز داريد. همچنين اين ماده براي سلامت سيستم ايمني بدن ضروري است و افرادي با ميزان روي کم داراي ميزان بيشتري از سرفه و سرماخوردگي هستند؛ و زخم، بريدگي و عفونت ها زمان زيادي براي بهبود مي گيرد. به اين دليل است که روي در ترميم و بهبود زخم ها نقش دارد.

علاوه بر اين، روي براي توليد دي ان اي، طرح ژنتيکي سلول هاي شما، ضروري است. همچنين براي فعاليت بيش از 300 آنزيم، عملکرد تيروئيد و . مورد نياز است. مي توانم درباره نقش روي در بدن همينطور بگويم؛ اما اکنون اين آگاهي درباره اهميت بالاي روي را دريافت کرده ايد. يکي از علائم اوليه کمبود روي، ريزش مو است و ديگر علائم رايج آن عبارتند از:

.

اطلاعات بيشتر را در لينک اصلي زير بخوانيد:

خواص قرص زينک (روي) براي جلوگيري از ريزش مو

مزاياي خيار فقط به خوش طعم کردن سالاد و ساير غذاها نيست. در تحقيقات جديد که توسط چند موسسه معتبر پزشکي در آمريکا صورت گرفته است فوايد خيار از نظر علمي براي سلامت پوست و مو کاملا ثابت شده است. در اين مطلب به نقل از همين موسسات پزشکي روش صحيح استفاده از خيار جهت حداکثر بهره وري سلامتي را به شما آموزش مي دهيم.

مزاياي خيار

خيار به کاهش وزن و هيدراته نگه داشتن بدن کمک زيادي مي کند. همچنين خيار مي تواند به احياي پوست، احياي بدن و تقويت مو کمک کند. ديگر مزاياي خيار عبارتند از:

• احياي پوست
• روشن کردن پوست
• کاهش پف چشمها
• کنترل آفتاب سوختگي
• جوانسازي پوست
• کاهش تيرگي زير چشم
• پاکسازي پوست
• کمک به تقويت و رشد مو
• کمک به درخشندگي مو

دليل عملکرد خوب خيار چيست؟

خيار حاوي اسکوربيک اسيد و کافئيک اسيد است که احتباس آب را کاهش مي دهد. اين موجب کاهش ورم و پف اطراف چشم مي شود، موها را قوي تر و درخشان تر مي کند و تيرگي پوست را از بين ميبرد. خيار موجب آرامش هم ميشود.

مزاياي خيار براي پوست و مو

1- احياي پوست

براي رسيدن به پوست سالم و براق، نکات زير را دنبال کنيد:

ادامه مطلب را در لينک زير بخوانيد:

فوايد خيار براي پوست و مو طبق تحقيقات جديد